自1972年成立以來,協會每年都挑選運動員代表香港參加各類型的海外比賽。無論是單項比賽或綜合運動會,協會皆希望運動員能以最佳狀態參賽;在各項安排都盡可能做到以不影響運動員發揮最佳表現為原則。 鑑於協會大部份運動員都是在職或就讀,協會在安排行程時亦會考慮運動員假期的問題而作岀適當調節。在一般情況下,協會會安排所有代表隊成員包括運動員、教練、領隊及職員於同日岀發及返港。另協會亦盡可能安排成員早日抵達賽會當地以適應時差及提供充份時間讓運動員作賽前準備。